Découvrez les bases du Pilates pour renforcer votre centre et améliorer votre posture en douceur

Deuxième pratique douce et puissante qui renforce le centre, améliore la posture et apporte équilibre.

Troisième pratique qui continue à appronfondir les bases du pilates pour renforcer le centre du corps et la colonne vertébrale.

Dernière phase pour conclure la série pilates pour renforcer le centre et trouver la vitalité!