Yoga (Mouvement et Présence)
Pratiquez à votre rythme, où que vous soyez, avec des séances variées pour vous aider à renforcer le corps, calmer l’esprit et retrouver votre énergie.
-
Yoga mouvement et respiration pour réveiller le corps- Niveau 1
Active l’énergie dormante du corps avec ces mouvements en conscience et une respiration énergétique.
-
Yoga express
-
Yoga pour la force et l'équilibre
Trouve ta force et ton équilibre à l'aide des postures comme le guerrier 1 et guerrier 3.
-
Mobilité des épaules et hanches
-
Yoga Pilates
-
Yoga pour la vitalité
-
Yoga énergisant
-
Yoga pour l'ancrage et stimuler l'énergie du corps
Pratique de posture classique pour activer et stimuler la circulation d'énergie dans le corps.
