Up Next in Intro au Pilates

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  22:30

  Intro au pilates vidéo 2/2

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  Deuxième pratique douce et puissante qui renforce le centre, améliore la posture et apporte équilibre.

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  30:56

  Intro au Pilates vidéo 3/3

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  Troisième pratique qui continue à appronfondir les bases du pilates pour renforcer le centre du corps et la colonne vertébrale.

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  34:12

  Intro au Pilates vidéo 4/4

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  Dernière phase pour conclure la série pilates pour renforcer le centre et trouver la vitalité!