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Intro au pilates vidéo 2/2
Intro au Pilates
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22m
Deuxième pratique douce et puissante qui renforce le centre, améliore la posture et apporte équilibre.
Up Next in Intro au Pilates
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Intro au Pilates vidéo 3/3
Troisième pratique qui continue à appronfondir les bases du pilates pour renforcer le centre du corps et la colonne vertébrale.
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Intro au Pilates vidéo 4/4
Dernière phase pour conclure la série pilates pour renforcer le centre et trouver la vitalité!
