Viens te déposer dans ton corps pour réduire les tensions et trouver l'équilibre mental.

Séance de méditation et respiration pour connecter a son corps et calmer le mental.

Une respiration calmante et équilibrante pour te recentrer, où que tu sois.

Trouver le calme dans le chaos des fêtes ou prends juste un moment pour apaiser le corps et l'esprit.

Petite méditation pour cultiver la gratitude pour ce qui est déjà présent dans ta vie :).